…前編では、実は血糖値はウソという話をして来ましたが、結局の所、摂る炭水化物というのは、ある程度限度をわきまえれば、糖水でもいいのです

　昼・夜と固形物を食べて、朝と間食は糖水で穏便に少しずつ、自動的にダイエット出来るものなのです

太った？と見えても、それは幻覚

　糖水で暮らしていると、たまに太った？　という風に見える事があります

…でも、これは常識を守る病気の盾でして、「偏見」という幻覚なのです

　ですから、今回（後編）と前回（前編）で、私の言って来た事を全て理解していれば、それはただ「頭おかしい幻覚」としか映らないのです

…当然ながら、幻覚は事実ではありません

　むしろ、こういう幻覚は事実と、逆に見せるものなのですから、太った？という幻覚が見えれば、「ああ、うまく行っているんだな」くらいに思っておくといいでしょう

糖水でフラつき出したら「間食OK」のサイン

　フラつき出したら、「間食を摂れる容姿的な余裕が出来た體型（たいけい）」になったサインで、その前の時点で、男性の目にはよく映っているはずなので、少し太って、「間食を摂らない余裕、がある體型」になりましょう

　この時、食物繊維系のお菓子をいっきに摂ってしまうと急激に太ってしまうので、ある程度、間隔を空けて食べるよう、工夫しましょう

　糖水生活・その後の間食・これらを繰り返します

　つまり、飲み物で間食を代用する→お菓子を食べて少し太る→飲み物で間食を代用する→

…を繰り返します

　これを「美少女（大人だと美女）のデカダンス」と言います

　栄養を摂りつつ、やり過ぎなくらいやせるからです

　この「美少女（美女）のデカダンス」に読者それぞれの我が身我が心を陥らせる為に、色々と「女性の新常識シリーズ」では話して来たのです

…この時、呼吸を働かせる事をマスターしているとよりよいのです

（気を付けたいのは、食事の後のポリポリお菓子は（当の食事の栄養の吸収や代謝をお菓子の中の食物繊維が妨げる為）禁物だと言う事　もし、摂ってしまったら、牛乳などの直接吸収する水分で脂質・たんぱく質を補充をしなくてはいけないのです）

　食物繊維、この病的でわけの分からないカロリーのない栄養はお酒や宗教と同じく人間を腐らせます　ですから、ノンアルコールや脱宗教的思考を目指した仏教、食物繊維と反対の考えの栄養であるたんぱく質が巷ではすすめられているのです

…普通、栄養をよく知っている人間程、食物繊維の有害性によく気が付きます

　それくらい、食物繊維は悪名高いのです　食物繊維は、割と多い腐った栄養士の連中と一セットです

　「食物繊維はやせる」も、「食物繊維は美容にいい」も、何につけて、「食物繊維が～～」というのは全てウソ、食物繊維は複雑だから、扱いにくく、決まって無益で有害なのです

「食物繊維は変態性です」

　「変態的」に太っている人や「変態（「モテたい」とか、「いい女になりたい」とかの欲望むきだし）」なやせ方をしている人は全て、食物繊維がからんでいるのです　必要もなく、食物繊維を摂っていると、実は、段々、女性らしさがなくなって、没性的になって行ってしまうのです　筋肉がムキムキな人も、食物繊維で小腸の掃除をしてから、たんぱく質を摂るのだそう

　胸を太らすには糖分系の飲み物、加えて、おっぱいの土台である胸筋系を成熟させるにはたんぱく質、脂質は栄養バランスとして、胸を太らすのに、摂らなければなりません　便秘改善に牛乳の乳糖、炭水化物の二種類とたんぱく質、脂質を摂って行く事で、バストアップを順調にして行きます　食べたくなったら、お菓子類を摂って、胸を太らせて行くのが、バストアップには必要なのです

　カフェオレやカフェラテ、ミルクコーヒー、ミルクラテ、栄養バランスの摂れた牛乳、後は食べたくなった時の、お菓子類（ケーキやポテトチップスなど）、間食の焼きそばなどの食事が必要なのです　無論、これはお昼に弁当を二、三個食べる筋肉量がある私の摂取カロリーに合わせたものなので、もう少し小規模に回して行きます

バストアップの具體的な方法

　ここまで食物繊維を批判して来ましたが、女性に害悪な食物繊維ですが、実は一つだけ女性に大いに役に立つ使い方があります

　膨乳（ぼうにゅう）、つまり、バストアップです　膨乳はエロ系の用語ですが、要するに変態（H）な事なのです

　条件として、胸筋が成熟している事　そして、ムスリマ式呼吸法を無意識に出来る程、胸筋や腹筋をきたえ抜いている事、エストロゲンのホルモンバランスを女性側に傾け切っている事です

　まあ、要するに、方法としてはわざと脂質を吸収させない事で、全體的に太らす

　ムスリマ式呼吸が働いて、お腹周りなどをやせさせて行きます

　つまり、脂質＋食物繊維、これはポテトチップスなどでうまく膨乳（バストアップ）させて行くという事です

　結局は、食物繊維の「変態性」とは膨乳の事でもあり、それが具體性のあるバストアップの事だと言う事です

ムスリマ式呼吸法

　これは食物繊維女には出来ません

…簡単に言えば、「からだをしめたり、広げたりする呼吸法」です

　イスラム教徒、つまり、ムスリムが考えたものですが、皆さんは女性ですから、女性形で「ムスリ”マ”」とさせて頂きました

　からだを戦闘状態にする戦士の呼吸法、要するに、やせる呼吸法です

…皆さんには、一時的にでも、女戦士になってもらいます

　＋アルファとして、栄養バランスとこの呼吸法を根気よくやって行けば、やせて行く事が出来るでしょう

（なお、腹筋をきたえるには、枕の上にお腹を置き、腹筋を張るようにして、ななめに腹板を置きましょう　それで十分、鍛えられます　まあ、トレーニング後、栄養を摂る必要はありますが…）

　脂肪の栄養は吸収されると、エストロゲンを生み出します

　エストロゲンはバストやお尻などの女性的に特別な脂肪を産出するのです

…と言うわけで、安定的に脂肪を摂る事によって、バストアップしやすくなります